Herzlich Willkommen!

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Im Personal-Trainer-Blog finden Sie Themen in den Bereichen Personal Training, Firmenfitness und Sports-Info.

Personal Training behandelt interessante Themen, Events, Links und Tipps für Personal Trainer, Trainer allgemein und interessierte Kunden die sich mit der Materie des PT vertraut machen möchten.

Der Bereich Firmenfitness richtet sich an Unternehmen, die es sich zum Ziel gemacht haben ohne Investitionen mit dem richtigen Partner die Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter zu fördern. Dieses Benefit zahlt sich aus-garantiert!

Die Rubrik Sports-Info behandelt Wissenswertes über Anatomie, Physiologie, Leistungssteigerung bis zu Übungsdemonstrationen, Trainingsplänen und Trends in Sport und Lifestyle.

Alle Bereiche werden in zweiwöchigen Intervallen aktualisiert.

Als langjähriger Personal Trainer in München freue ich mich auf zahlreiche Reaktionen und Feedback!

Herzliche Grüße & viel Spaß!

Ihr

Tarek Ayad