3 Stress - Die Ursachen
Abgelegt in: Stressbewältigung
Ursachen:
- - gestörtes Gleichgewicht zwischen Belastung und Erholung
- - Stressoren
Leistungsstressoren
- - neuer Aufgabenbereich / Überforderung
- - Langeweile, Unterforderung
- - Zeitdruck / Hetze
- - Konkurrenzkampf, „Mobbing”
- - Versagensangst
- - zu viel / zu wenig Verantwortung
- - Mangel an Abwechslung
- - dauerndes Telefonklingeln
Soziale Stressoren
- - Konflikte mit Kollegen und Vorgesetzten
- - ungerechte Kritik
- - zu wenig Anerkennung fürerbrachte Leistungen
- - Streit in der Familie / Partnerschaft
- - Probleme mit den Kindern
- - Menschengedränge